Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

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La différence entre méditation et hypnose

26 Mai 2022

La méditation et l’hypnose ? Quelle est la différence ?
La question est souvent posée notamment par les personnes qui pratiquent la méditation.
Aussi bien la méditation que l’hypnose permettent d’...

La sophrologie gratuite pour les Séniors et aidants

05 Mai 2022

Les séances de Sophrologies gratuites pour les séniors et les aidants continuent, y compris en juillet et ce ..... jusqu'à la fin de l'année. Ouvertes à toute personne travaillant ou habitant dans ...

La procrastination, c'est quoi finalement ?

26 Avr 2022

C’est la tendance à remettre au lendemain des décisions ou des actions à réaliser….et de les remplacer par des actions non prioritaires.
C’est l’histoire du « un peu plus tard », «  j’ai largement ...

La dépression, se faire aider par l'hypnose

03 Avr 2022

 La dépression, qu'est-ce que c'est ?
La dépression se caractérise notamment par une grande tristesse, un sentiment de désespoir (humeur dépressive), une perte de motivation et de facultés de décis...

L HYPNOSE ET LE POIDS

06 Mar 2022

Les beaux jours arrivent à grand pas, envie de faire peau neuve.... retrouver son poids de forme, malgré les bonnes résolutions du nouvel an,  les mauvaises habitudes, les grignotages intempestifs...

Sophrologie Gratuite Seniors & Aidants

17 Déc 2021

2022 s'annonce une bonne année .....
En partenariat avec la CCAS de Rueil-Malmaison et Domitys, nous avons le plaisir de vous accueillir aux séances de sophrologie pour Séniors (+de 60 ans) et les...

Comment utiliser l'hypnose pour mieux dormir

13 Sep 2021

Comment utiliser l’hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil et mieux dormir ?
Si vous avez un sommeil difficile à cause de nuits complètement hachées par des réveils, un sommeil
léger ou ...

L'hypnose : Une aide pour arrêter le tabac

10 Août 2021

L’hypnose, qu’est-ce que c’est ?L'hypnose permet grâce à la modification de l’état de conscience, plus connu sous le nom de
transe, de dialoguer directement avec l’inconscient, et de lui demander o...

Semaine du 14 au 18 Juin 2021 Qualité de Vie au Travail

15 Avr 2021

Parce que de belles expériences valent mieux que des grandes phrases.....
Nous vous proposons de découvrir comment améliorer votre travail et vos journées, en modifiant et changeant votre Qualité ...

Retrouvez un sommeil de qualité, en finir avec insomnies et multiples réveils nocturnes

07 Mar 2021

La situation anxiogène et très stressante qui perdure depuis presque un an, ne facilite pas une récupération optimale pendant votre sommeil. Retrouvez le moyen de vous ressourcer et retrouver une r...

Programme Bien-être physique et mental

11 Jan 2021

Une astuce toute simple (mais redoutablement efficace) pour accéder rapidement à votre bien-être physique et mental  !
Au bout du rouleau, fatigue, déprime, douleurs, insomnies, anxiété, et la lis...

Thérapie de couple

14 Oct 2020

Quand le couple est en souffrance et ne parvient pas à s’en sortir seul, la thérapie de couple peut être d’une aide précieuse, à condition que les deux membres du couple acceptent de se livrer à u...

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