Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Insomnies

La depression saisonnière

06 Nov 2022

Dépression saisonnière : Comment la traverser ?
La dépression saisonnière appelée aussi TAS (Troubles Affectifs Saisonniers) ou SAD (Seasonal Affective Disorder) est un état dépressif  lié au chan...

Trangénérationnel : les mémoires familiales

30 Sep 2022

 
Les mémoires familiales dites  transgénérationnelles sont tous les bagages que vous avez hérité de vos familles, vos  ancêtres.
Cet héritage familial  et ces loyautés influencent vot...

La sophrologie gratuite continue jusqu'en décembre

05 Sep 2022

Les séances gratuites de Sophrologie pour les seniors et les aidants jusqu'à fin décembre.
Depuis le début de l'année, toutes les semaines, c'est le même rituel. 
Les seniors ou les aidants ont ac...

Sophrologie Gratuite Seniors & Aidants

17 Déc 2021

2022 s'annonce une bonne année .....
En partenariat avec la CCAS de Rueil-Malmaison et Domitys, nous avons le plaisir de vous accueillir aux séances de sophrologie pour Séniors (+de 60 ans) et les...

Comment utiliser l'hypnose pour mieux dormir

13 Sep 2021

Comment utiliser l’hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil et mieux dormir ?
Si vous avez un sommeil difficile à cause de nuits complètement hachées par des réveils, un sommeil
léger ou ...

Retrouvez un sommeil de qualité, en finir avec insomnies et multiples réveils nocturnes

07 Mar 2021

La situation anxiogène et très stressante qui perdure depuis presque un an, ne facilite pas une récupération optimale pendant votre sommeil. Retrouvez le moyen de vous ressourcer et retrouver une r...

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