Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Articles publiés par Sara GIL PRATA

Qu'est ce que l'anxiété ?

21 Sep 2023

L’anxiété est une réaction normale face à certaines situations de la vie, elle  devient une maladie lorsqu’elle survient alors qu’aucun événement ne la justi...

Le harcèlement scolaire ou cyberscolaire, c'est quoi ?

09 Sep 2023

Lorsqu’un enfant est insulté, menacé, battu, bousculé ou reçoit des messages injurieux à répétition, on parle alors d'harcèlement.
Le harcèlement est défini comme étant une violence répétée qui peu...

La dépendance alimentaire au sucré et salé

21 Juil 2023

La dépendance fait souvent référence au tabac et à l’alcool, mais une autre existe,  plus sournoise et qui  touche jusqu’à 14 % des adultes et 12 % des enfants : la dépendance alimentaire. Le point...

Initiation au Reiki Niveau 1 Calendrier Fin 2023

05 Juil 2023

Vous trouverez dans la partie Evénement du site, les dates disponibles pour l'initiation Reiki Niveau I.
Savez-vous qu’il n’y a aucun pré requis pour s’initier au Reiki ?
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Rater ses examens et… réussir sa vie !

28 Juin 2023

Rater ses examens est un apprentissage souvent douloureux, et tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à l’échec. Alors, la question est de savoir comment rebondir et surmonter l’épreuve r...

L’Hypnose Humaniste : un magnifique outil de développement personnel

15 Juin 2023

L’hypnose est millénaire, des traces et des écrits datant de plus de 6000 ans relatent en effet des séances de soin par la parole en Mésopotamie. Un manuscrit cunéiforme sumérien décrit notamment d...

Initiation au Reiki ?

02 Mai 2023

Savez-vous qu’il n’y a aucun pré requis pour s’initier au Reiki ?
Le seul élément indispensable est de réaliser votre initiation en présentiel. En effet, l’initiation Reiki, contrairement à d’autre...

Séances de Sophrologie gratuites pour les seniors de + 60 ans

24 Avr 2023

C’est avec une immense joie que nous avons renouvelé pour la deuxième année consécutive les séances de sophrologie gratuites tous les jeudis et vendredis ! Voici plus en détail la composition de c...

Hypnose et Poids de Forme

13 Avr 2023

Trouver son poids de forme est une problématique récurrente pour bon nombre d’entre nous. Mais quels sont les facteurs influençant, positivement ou négativement, cet équilibre ? Quelles sont les so...

La cohérence cardiaque ou comment évacuer le stress rapidement

25 Mar 2023

Né aux États-Unis il y a une quinzaine d’années, le concept de cohérence cardiaque est issu notamment des recherches médicales en neurosciences et en neurocardiologie.
Son impact sur la gestion du ...

Qu’est-ce que le BURN-OUT ?

11 Mar 2023

Littéralement, « burn-out » se traduit par « se consumer », comme une bougie qui brûle petit à petit jusqu’à s’éteindre.
Le burn-out s’exprime ainsi par un « épuisement physique, émotionnel et ment...

Comment utiliser l’hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil et mieux dormir ?

22 Fév 2023

Si vous avez de nuits difficiles,  complètement hachées par des réveils, un sommeil léger ou la sensation de ne dormir qu’en surface, l’hypnose peut vous aider à mieux dormir.
En effet, un sommeil...

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