Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Hypnose

Hypnose et enfants

09 Juin 2022

On m'a souvent questionné pour savoir si l’hypnose est une bonne chose pour les enfants. Je comprends bien que cela interroge. 
Les enfants sont connectés naturellement à eux-mêmes en permanence, l...

La différence entre méditation et hypnose

26 Mai 2022

La méditation et l’hypnose ? Quelle est la différence ?
La question est souvent posée notamment par les personnes qui pratiquent la méditation.
Aussi bien la méditation que l’hypnose permettent d’...

La procrastination, c'est quoi finalement ?

26 Avr 2022

C’est la tendance à remettre au lendemain des décisions ou des actions à réaliser….et de les remplacer par des actions non prioritaires.
C’est l’histoire du « un peu plus tard », «  j’ai largement ...

La dépression, se faire aider par l'hypnose

03 Avr 2022

 La dépression, qu'est-ce que c'est ?
La dépression se caractérise notamment par une grande tristesse, un sentiment de désespoir (humeur dépressive), une perte de motivation et de facultés de décis...

L HYPNOSE ET LE POIDS

06 Mar 2022

Les beaux jours arrivent à grand pas, envie de faire peau neuve.... retrouver son poids de forme, malgré les bonnes résolutions du nouvel an,  les mauvaises habitudes, les grignotages intempestifs...

Comment utiliser l'hypnose pour mieux dormir

13 Sep 2021

Comment utiliser l’hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil et mieux dormir ?
Si vous avez un sommeil difficile à cause de nuits complètement hachées par des réveils, un sommeil
léger ou ...

L'hypnose : Une aide pour arrêter le tabac

10 Août 2021

L’hypnose, qu’est-ce que c’est ?L'hypnose permet grâce à la modification de l’état de conscience, plus connu sous le nom de
transe, de dialoguer directement avec l’inconscient, et de lui demander o...

Retrouvez un sommeil de qualité, en finir avec insomnies et multiples réveils nocturnes

07 Mar 2021

La situation anxiogène et très stressante qui perdure depuis presque un an, ne facilite pas une récupération optimale pendant votre sommeil. Retrouvez le moyen de vous ressourcer et retrouver une r...

Thérapie de couple

14 Oct 2020

Quand le couple est en souffrance et ne parvient pas à s’en sortir seul, la thérapie de couple peut être d’une aide précieuse, à condition que les deux membres du couple acceptent de se livrer à u...

Vivre sans tabac Mois sans tabac

01 Nov 2019

#MOIS SANS TABAC EN QUELQUES MOTS Défi collectif  :  s'arrêter de fumer pendant un mois avec l'aide des proches;Les cigarettes augmentent au 1er Novembre….
Je vous propose de profiter de ce défi e...

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