Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

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Arrêt de la grossesse spontané ou volontaire

18 Mai 2023

 
La grossesse est souvent un événement heureux, mais cela ne se passe pas toujours comme on le souhaiterait.
Au-delà des inconforts du début, certaines grossesses sont subitement arrêtées, que ce...

Initiation au Reiki ?

02 Mai 2023

Savez-vous qu’il n’y a aucun pré requis pour s’initier au Reiki ?
Le seul élément indispensable est de réaliser votre initiation en présentiel. En effet, l’initiation Reiki, contrairement à d’autre...

Séances de Sophrologie gratuites pour les seniors de + 60 ans

24 Avr 2023

C’est avec une immense joie que nous avons renouvelé pour la deuxième année consécutive les séances de sophrologie gratuites tous les jeudis et vendredis ! Voici plus en détail la composition de c...

Hypnose et Poids de Forme

13 Avr 2023

Trouver son poids de forme est une problématique récurrente pour bon nombre d’entre nous. Mais quels sont les facteurs influençant, positivement ou négativement, cet équilibre ? Quelles sont les so...

La cohérence cardiaque ou comment évacuer le stress rapidement

25 Mar 2023

Né aux États-Unis il y a une quinzaine d’années, le concept de cohérence cardiaque est issu notamment des recherches médicales en neurosciences et en neurocardiologie.
Son impact sur la gestion du ...

Qu’est-ce que le BURN-OUT ?

11 Mar 2023

Littéralement, « burn-out » se traduit par « se consumer », comme une bougie qui brûle petit à petit jusqu’à s’éteindre.
Le burn-out s’exprime ainsi par un « épuisement physique, émotionnel et ment...

Comment utiliser l’hypnose pour améliorer la qualité de votre sommeil et mieux dormir ?

22 Fév 2023

Si vous avez de nuits difficiles,  complètement hachées par des réveils, un sommeil léger ou la sensation de ne dormir qu’en surface, l’hypnose peut vous aider à mieux dormir.
En effet, un sommeil...

les addictions numériques

10 Fév 2023

Tout le monde connait l’addiction au tabac, aux substances, à l’alcool, à la nourriture, et il existe de nombreuses addictions. Il en existe une qui se fait discrète et qui pourtant atteint petits...

Écouter ses besoins, est-ce de l’égoïsme ?

29 Jan 2023

Il y a souvent confusion entre l’égoïsme et une écoute bienveillante de ses propres besoins, à tel point que les besoins ne sont pas écoutés par peur justement de paraitre égoïste.
Tout d’abord, p...

Qu’est-ce que le R.I.T.M.O.® apparenté EMDR ?

20 Jan 2023

R.I.T.M.O.® est l’acronyme de Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. Il s’agit d’une technique hypnotique de gestion des traumatismes.
Le R.I.T.M.O.® est basé sur d...

Emotional Freedom Techniques ou EFT Clinique : principe et fonctionnement

10 Jan 2023

Gary Craig, ingénieur de formation et maître PNL, a mis au point cette technique au milieu des années 1990. Il a exploré de nombreuses techniques et approches en quête d’une méthode pouvant interve...

Meilleurs voeux 2023

29 Déc 2022

Le temps des souhaits
Savez-vous que vos souhaits sont vos intentions que vous adressez à l'Univers, et à vous même.
Vous avez raison de vous souhaiter le meilleur car vous le valez bien.
Mais, po...

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