Sophrologie

Une astuce toute simple (mais redoutablement efficace) pour accéder rapidement à votre bien-être physique et mental  !
Au bout du rouleau, fatigue, déprime, douleurs, insomnies, anxiété, et la lis...

Pour certains, la recherche de l'équilibre de vie, ayant gouté à une autre vie se pose déjà, l'angoisse du retour, du train'train, d'être happé par le quotidien.
Pour d'autres, entre deux états,  i...

Plus que jamais, nous avons tous besoin de calme et de sérénité pour vivre au quotidien, assurer son travail à la maison, l'école des enfants, le quotidien, la tâche s'alourdit, et il est important...

Les nouveaux modes de contrôles continus, les examens blancs, et au final les examens de fin d'année, ont ajouté une pression supplémentaire sur les lycéens, conscients des enjeux de ces deux derni...

EHPAD : Compatible avec la Sophrologie
Constitué d'un groupe de 8 Personnes entre 85 et 96 ans, ce premier groupe  suivra un protocole pour l'amélioration du quotidien, et notamment la gestion de ...

Quand vous êtes confronté à divers stress, ceux-ci s’expriment à l’aide des symptômes de stress ci-après:
Tensions physiques (musculaires principalement) Difficultés à déglutir Nécessité de se ré ...