Une astuce toute simple (mais redoutablement efficace) pour accéder rapidement à votre bien-être physique et mental !
Au bout du rouleau, fatigue, déprime, douleurs, insomnies, anxiété, et la liste pourrait se rallonger.....
N'hésitez plus, soyez doux pour vous-même.
Un groupe de praticiens du bien-être vous propose un programme complet pour vous accompagner.
Ce programme est adapté à toute personne désirant retrouver un bien être physique (poids de forme, souplesse) et mental (déstressé, bien dans sa peau)...
Il est prévu sur une période de 3 mois.
Programme "Bien-être physique et mental"
Les séances en groupe Présentiel ou distanciel selon les possibilités
Une séance hebdomadaire de :
Sport adapté
Yoga
Sophrologie
Les séances individuelles mensuelles
Hypnose humaniste ,Reiki, Shiatsu, Réflexologie, Massage ayurvédique
au choix, une par mois
et puis des rencontres, des échanges, de la bonne humeur, du partage, de la joie.
Démarrage en Mars 2021
