Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Programme Bien-être physique et mental

Bien être

Une astuce toute simple (mais redoutablement efficace) pour accéder rapidement à votre bien-être physique et mental  !

Au bout du rouleau, fatigue, déprime, douleurs, insomnies, anxiété, et la liste pourrait se rallonger.....

N'hésitez plus, soyez doux pour vous-même.

Un groupe de praticiens du bien-être vous propose un programme complet pour vous accompagner.

Ce programme est adapté à toute personne désirant retrouver un bien être physique (poids de forme, souplesse) et mental (déstressé, bien dans sa peau)...

Il est prévu sur une période de 3 mois.

 

Programme "Bien-être physique et mental"

Les séances en groupe Présentiel ou distanciel selon les possibilités

Une séance hebdomadaire de :

Sport adapté

Yoga

Sophrologie

Les séances individuelles mensuelles 

Hypnose humaniste ,Reiki, Shiatsu,  Réflexologie, Massage ayurvédique

au choix, une par mois

et puis des rencontres,  des échanges, de la bonne humeur, du partage, de la joie.

 

Démarrage en Mars 2021

 

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