Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Peurs

Qu'est ce que l'anxiété ?

21 Sep 2023

L’anxiété est une réaction normale face à certaines situations de la vie, elle  devient une maladie lorsqu’elle survient alors qu’aucun événement ne la justi...

Rater ses examens et… réussir sa vie !

28 Juin 2023

Rater ses examens est un apprentissage souvent douloureux, et tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à l’échec. Alors, la question est de savoir comment rebondir et surmonter l’épreuve r...

L’Hypnose Humaniste : un magnifique outil de développement personnel

15 Juin 2023

L’hypnose est millénaire, des traces et des écrits datant de plus de 6000 ans relatent en effet des séances de soin par la parole en Mésopotamie. Un manuscrit cunéiforme sumérien décrit notamment d...

Séances de Sophrologie gratuites pour les seniors de + 60 ans

24 Avr 2023

C’est avec une immense joie que nous avons renouvelé pour la deuxième année consécutive les séances de sophrologie gratuites tous les jeudis et vendredis ! Voici plus en détail la composition de c...

La cohérence cardiaque ou comment évacuer le stress rapidement

25 Mar 2023

Né aux États-Unis il y a une quinzaine d’années, le concept de cohérence cardiaque est issu notamment des recherches médicales en neurosciences et en neurocardiologie.
Son impact sur la gestion du ...

Qu’est-ce que le R.I.T.M.O.® apparenté EMDR ?

20 Jan 2023

R.I.T.M.O.® est l’acronyme de Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. Il s’agit d’une technique hypnotique de gestion des traumatismes.
Le R.I.T.M.O.® est basé sur d...

Trangénérationnel : les mémoires familiales

30 Sep 2022

 
Les mémoires familiales dites  transgénérationnelles sont tous les bagages que vous avez hérité de vos familles, vos  ancêtres.
Cet héritage familial  et ces loyautés influencent vot...

Les vacances en famille

11 Août 2022

Et vous cela se passe comment ?
Ce n'est pas toujours de tout repos, les vacances en famille.....
Même si l'on est content de se retrouver, selon les foyers et les distensions, de nombreuses tensi...

Retrouver le moral rapidement !

01 Juil 2022

Dans cette période d’été, le contraste avec les difficultés du quotidien, les vacances, la lumière,  peut entrainer une baisse de moral, en considérant que tout est difficile, insurmontable, les sa...

Hypnose et enfants

09 Juin 2022

On m'a souvent questionné pour savoir si l’hypnose est une bonne chose pour les enfants. Je comprends bien que cela interroge. 
Les enfants sont connectés naturellement à eux-mêmes en permanence, l...

La procrastination, c'est quoi finalement ?

26 Avr 2022

C’est la tendance à remettre au lendemain des décisions ou des actions à réaliser….et de les remplacer par des actions non prioritaires.
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