Sara Gil Prata
Hypnothérapeute humaniste et sophrologue

Retrouver le moral rapidement !

01 Juil 2022 Sara GIL PRATA Reiki Usui

Dans cette période d’été, le contraste avec les difficultés du quotidien, les vacances, la lumière,  peut entrainer une baisse de moral, en considérant que tout est difficile, insurmontable, les saisons ne sont plus ce qu’elles étaient, le temps, la vie, le rire….

Tout est bon pour noircir un tableau quand on a le moral dans le gris.

 

Comment faire pour s’en sortir facilement ?

Commencer par changer vos habitudes de vie, levez vous plus tôt et prenez un peu de temps pour vous, modifiez vos repas, prenez les en ayant faim, écoutez de la musique, éteignez la tv, fuyez les informations toxiques, la radio notamment….

Prenez le temps de respirer, d’apprécier un petit moment, une page de lecture, un pas de danse….

Changez vos lunettes, mettez des lunettes colorées, pour que la vie vous apparaisse en couleur,

Faites une pause, méditation, marche, sport…..

Ce n’est pas assez-vous avez tout essayé ?

Alors faites une séance de Reiki, celle qui vous rebooste énergétiquement, vous donne la pêche et le moral. Elle augmentera votre taux vibratoire, et aidera votre système immunitaire à se défendre

Très bel été à tous.

 

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