Sophrologie

JOUR J : Crise de panique, sueurs, mal au ventre, stress, insomnie puis pendant les épreuves trous de mémoires, difficultés à se concentrer, etc.…..vous vous reconnaissez ?

L'agence Anacours de Rueil-Malmaison vous convie à partir de Février 2020, à un protocole d'une heure pour programmer la réussite à vos examens, grâce à une préparation mentale proposée en sophrologie.
 
  • Améliorez vos performances avant et pendant les contrôles continus et les   examens en apprenant à gérer votre stress
  • Maintenir un sommeil de qualité, travailler concentration et mémorisation pour optimiser vos capacités intellectuelles
  • une méthode, basée sur la visualisation et la relaxation physique, dont l'efficacité a été approuvée par les neurosciences

 


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